moja pierwsza

[...] trenowania pod jego okiem. Leo Messi i Gabriel Milito pomagają z oswojeniem się w pierwszych dniach w klubie? - Tak, jestem im za to niezmiernie wdzięczny. Myślę jednak, że moja adaptacja nie potrwa zbyt długo i będę się czuł tutaj coraz pewniej. Jaka była pierwsza rada dla ciebie od działaczy Barcelony? - Kazali mi odpocząć i cieszyć się. [...]

Wczoraj byłem na konsultacjach treningowo-dietetycznych u Radka Słodkiewicza w Poznaniu.Dieta i trening na najbliższe 6 tygodni rozpisane.Przetrenowałem wczoraj mięśnie klatki piersiowej i bicepsy.Oczywiście skorzystałem z maszyn Hammer których nie mam u siebie.I co mogę powiedzieć ...trening na takich maszynach jest rewelacyjny.Maszyny są tak [...]

pierwsza moja i choooooooooj !!!!!!!!!!!

[...] nie zna lokalizacji, ale wszyscy chcą, żebym gdzieś poleciał. Nie rozumiem tego. UFC próbowało znaleźć lokalizację (prawie miesiąc temu), ale nie znaleźli. A co ze mną? To moja wina? UFC nie wysyła nam lokalizacji. Gdzie będziemy walczyć? Nie mam lokalizacji, dlatego nie zamierzam walczyć. Gdzie mamy walczyć? Nikt o tym nie mówi. Wszyscy teraz [...]

Czyli myślę, że 2 x po 5 tabletek powinno spokojnie wystarczyć na pierwszą połowę cyklu biorąc pod uwagę, że to pierwsza moja przygoda z kreatyną ;) Na drugą połowę dorzucę jeszcze jedną dawkę chyba że zauważę już jakieś zadowalające mnie efekty to zostanę dalej przy 10 kapsach na dzień

Cześć Ladies, dziś po prawie 3 latach zobaczę moją sister, ale się cieszę. Wczoraj mega sprzątanie w domu, aż mi kręgosłup chciał odpaść. Menu na dziś: http://images61.fotosik.pl/32/3820b7fd6388d1fdmed.jpg Miłego dnia, mój na pewno będzie pierwsza klasa :-D

jeszcze jakby sie komus chcialo to prosze skasowac tu moja pierwszawypowiedź w tym temacie(ta zaraz po autorze), bo przy edytowaniu mi sie dwie zrobily http://www.sfd.pl/temat255271/

[...] wiec dzieki i od nastepnego tygodnia ostro sie za nie biore cadebo- a ja mysle ze tb przydało by sie czytanie ze zrozumieniem co tyczy sie diety i treningu a gdyby z moja genetyka bylo tak c***owo jak mówisz to bym zadnego postepu niezrobił btw; te zdjecie zostały wrzucone po 3 tygodniach na cyklu i jezeli myslisz ,ze przez 3 tygodnie na [...]

[...] ze czytajac magazyn "Managerskie rozterki - czyli jak policzyc pensje zeby nie wyszla ponizej minimalnej" i inne profesjonalne, wrecz naukowe publikacje mogles przeoczyc moja wypowiedz. Osmiele sie zasugerowac ponownie: Jak wiemy ja jestem ratlerkeim (ostatnio kundlem bez zebow! co za awans w oczach managera chyba dostane 2 p podwyzki) a z [...]

moja silniejsza jest z tylu....czyli zaczyna jako pierwsza? dlaczego?chociazby dlatego ze u mnie tak naturalnie....a po drugie tylko ona ma sile wyhamowac caly ten pęd

[...] miałem 10kg niedowagi a jadłem bardzo dużo i wszystko jednak wtedy nie wiedzialem że to puste kalorie Trzecią motywacją jest wygląd na starość osób aktywnych fizycznie moja sąsiadka miała 97 lat i chodziła bez problemu a nawet była w stanie pracować Muzyka też jest motywacją ;-) Teraz sport jest tym co kocham i jakoś nie wyobrażam sobie [...]

zdjecia w tej kolumnie pod ksywka a statystyki poziomo no i te buzki nowe np ****ol to moja propozycja aha i to zeby przegladanie stron tematu bylo na gorze postu wtedy nie trzeba ebdzie czekac az sie doladuje pierwsza strona do konca

[...] brzmiała "no często tak, każdy jakiś ma. Siła i mięśnie to zaleczanie swoich słabości." Na tym zakończyłam rozmowę. Potwierdza to fakt że pewne osoby, a przynajmniej moja rozmówczyni, uważają trening za sposób na terapię. Osobiście zgadzam się częściowo z tym faktem. Jak było powiedziane, każdy z Nas ma jakiś problem, i każdy z Nas szuka [...]

[...] z hotelu w kierunku najbliższej Żabki, przedarłem się przez 16 stopniowe mrozy, aby przekonać się, że sklep czynny do 22... ...ale wiedziałem, że nie mogę się poddawać, moja wbudowana busola Polaka na głodzie alkoholowym pokierowała mnie we właściwym kierunku w kompletnie nie znanym mi terenie, odnalazłem drugą Żabkę, tym razem czynną do 23, [...]

[...] ale dobre obczaj to: Dwie starsze Panie w domu starców. Ranek. Budzi sie Pierwsza ... Zakłada sztuczna szczękę ... Cssss, Ssssss. (odgłosy cmokania, ssania) - Chyba nie moja ... O! kiełbasę jadła! ... - Fssss, Cssss - Ooo i groszek. (dalej cmoka, ssie, mlaska, kreci językiem) - Mmm nawet lody jadła ... waniliowe ... ze tez sie nie porzygała? [...]

pierwsza moja!

wiecie o tym ze, pierwsza bedzie cala moja

Mam nadzieję, że Ci lektura przypadnie do gustu. Ja właśnie wchodzę w "Grobowce Atuanu", pierwsza opowieść skończona. (...) Na koniec uwaga osobista. Żywię dla Czarnoksiężnika szczególny sentyment. Jest to jedyna pozycja amerykańskiej fantasy, która wzbudziła mój szacunek. Zarazem pocieszyła mnie po lekturze (znanej i u nas) powieści Tolkiena [...]

Aras84 Bije igłami 0,6. właśnie ból po 2 strzale był tragiczny, 0 snu. Po 3 strzale nie ma tragedii siadać mogę. Martwie sie dlatego że nie wiem czemu ten 2 strzał bolał ( dodam że jak biłem w udo to pierwsza moja injekcja w życiu w to miejsce ) może to ma jakieś znaczenie ?

[...] trzeba. Szło mi w nim dość słabo, najprawdopodobniej z winy słabych prostowników, ale mimo wszystko cieszę się, że zrealizowałem plan. Wyciskanie... Klatka to bez wątpienia moja pięta achillesowa w sile, jak i w wyglądzie. Będę musiał nad nią jeszcze dużo popracować. Pozostaje lekki niedosyt, z racji tego, że byłem tak blisko, a jednak tak [...]